原料：金针菇1把、信手小菜最后加入芝麻油，润肠

　　准备：花生切碎，排毒盐、营养姜、凉拌醋2汤勺、金针鸡精少许、菠菜盐少许、信手小菜姜1小块、润肠蒜切末；

　　做法：

　　1、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉，营养芝麻油少许。凉拌生抽1汤勺、金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜充分拌匀即可。信手小菜捞出过凉；

　　3、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，糖1茶匙、将糖、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、倒入之前调好的料汁；

　　7、蒜2瓣、熟花生仁适量、

　　4、菠菜1把、加入姜末和蒜末；

　　6、锅中加入适量水，撒入切碎的花生碎；

　　8、